很想帮助你，但是不一定能说到点子上。 一般来说怀孕是动物——当然包括人类——的一种本能，是一种无意识目的的行为结果，通过做爱这一过程自然实现。 要注意：“自然”在这里很重要。这个过程一旦成为一种有意识的要求，而这个要求过分强烈，就必然成为一种压力并造成紧张情绪，从而而打破了自然状态。自然状态一旦被打破，怀孕就成了难题。你可以从身边很多人的经验中找到这些答案。 人的情绪对于我们的肌体是非常重要的，我们常说的顺其自然对身体健康就非常有利，打破自然状态会伤害肌体，也会影响人的生殖细胞。你爱人精子细胞的坏，不是由于什么药物的或其他的什么原因造成的，好转也是随时可能的，好与坏之间是一个动态的变化，不可因一两次的检查就失去信心。 至于你自己说你的心理素质不好，我想这可能是个主要的原因吧？再就是你的年龄以及你对这个年龄的看法也是一个比较重要的原因。就是心理素质比较好的人一旦把怀孕当成一种负担，也会明显影响受孕。 这样简单的回答，很难从根本上解决问题，建议你找一位好的心理医生看看。如果找不到的话，可上心理方面的网站咨询一下。 再想补充一点就是对年龄的看法问题。你说自己已经30岁，好像认为这个年龄已经不小了，这本身就是一个很大的压力。记得有人预测说到2020年后，大多数的人将选择在36岁以后生孩子。现在不少走在前面的人已经在这样选择生育年龄了。 我的一个朋友的孩子，今年37岁刚生小孩，全家人都为此非常高兴，周围的人也给了很好的评价。37岁生孩子是他自己的选择。她结婚好多年，都不想要孩子，家里也没有人强迫他们。直到去年她36岁时，觉得相当妈妈了，两个人才商量着要个孩子，于是如愿以偿，上苍满足了他们。 其实这样的例子比比皆是。先谈到这里。