哈，能帮你的只有你自己。 你觉得你可以关电脑的时候，把它关掉。你休息的时间已经很长了，那马上开始学习，并告诉自己，没事，没准别人还在耍呢。然后静下心来看书，看一点，就告诉自己，比别人进步一点了，自己可以考好一点了，然后就会真的静下心来了。