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怎样做家务能顺便健身？
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：4次
问题描述：怎样做家务能顺便？
做家务时你如果能做到“三结合”，健身的效果一定不错：做家务、舞蹈、杂技。象电视上放的国外有一个调酒师，在调酒的过程中，常常把酒瓶从一只手甩过头顶到另一只手。。。同时变换不同的步法，嘴里哼着小曲，三者同时进行，这样你从擦桌子、拖地板、到进厨房。。。，二、三个小时下来，你的身体不是得到很好地锻炼了吗？？
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