我以前也练乒乓球的,也打了许多比赛!刚开始的时候也遇到过你的这种状况!而且,有的时候,比赛之前就软了,饭的吃不下去!我觉得,这主要是你的心态问题.过于紧张! 我觉得有以下几个因素造成的: 1.对对少的势力水平不够了解,不知道对少什么水平. 2.就是把比赛看的太中,太要求比赛结果,你自己的期望值过高! 我觉得解决的方法: 1.多的参加比赛,对和各种打法的运动员比赛. 2.摆正自己的位置,不要把比赛结果看的很重. 总之,多打比赛就好了!如果没有机会打很多比赛的时候,就在练习的过程中给自己制定一点比较苛刻的条件,竟量和比赛的场景,情形相似!