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我睡觉前要把腰枕起来!我上班是要长坐着的。现在晚上睡觉非要用个小
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:5次
问题描述:我上班是要长坐着的。现在晚上睡觉非要用个小把后腰枕起来,躺着才舒服才睡得着;不用时臀部不舒服,腰也不舒服。这是跟我上班有关系吗?要检查吗?谢谢
建议经常起来做一下伸腰的动作,多喝牛奶,做做腰部运动。如果还不行就到医院查一下腰椎X光片。
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