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有婴儿肥的人怎样瘦脸，不要吃药之类的
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：7次
问题描述：有肥的人怎样瘦脸，不要吃药之类的
可以多吃一些瘦脸食物：
豆苗、柿饼、纳豆、小鱼干、胡萝卜、西芹、冬瓜、蜂蜜、柠檬、紫菜、菠菜、芝麻、鸡肉
然后配合做些运动：
1、 吸气法：让嘴巴尽量鼓起来，然后吐气，再吸气，重复几次
2、 用双手轻抚整个脸部，3分钟
3、 手掌并拢，一左一右的拍打脸部肌肉，40—50下
4、 发“啊，一，屋，诶，哦”，并岁声音做出最夸张的表情
5、 缓慢抬头，舌尖往上送，坚持10秒，再低头，重复10次
6、 嘴微微张开，左右移动下颌30次，每天2—3次
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