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想要减轻体重，谁有一套正确的减轻体重的方法？185CM80KG觉

发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：5次 分类： 生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题描述：185M 80KG 觉得胖了点~应该要好好把握住自己的体重，别等想改的时候再来减就晚了。
多做一些有样运动，比如快步走，骑单车，上楼梯 一定要注意饮食 多吃水果 多喝水 我在用苹果醋片减肥，效果还可以。健康减肥不用担心反弹。 用了3个多月了，推荐淘宝店铺：汤臣倍健营养保健品北京专卖店 具体的可以咨询一下那里的营养师

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