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减肥据说芝麻可以防止便秘，可是应该含油量挺大的吧？如果常吃，会不

发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：4次 分类： 生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题描述：据说芝麻可以防止，可是应该含油量挺大的吧？如果常吃，会不会长胖啊？怎样吃才比较好呢？
香油和麻将都是用芝麻做的，可见芝麻是很油啊。 不过吃芝麻对身体对脑子对头发都是很有好处的。 建议早晨如果喝粥的话，活上小半勺芝麻就可以了，别吃的太多，热量很高，不过芝麻不占分量倒是真的啊。

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