人体是由细胞组成的，细胞中最多的成分就是水，没有水细胞就会脱水而死亡，接下来我想你该明白了吧。 人体的体温是通过水来调节的，所以为什么我们在剧烈运动后和天气炎热时会大量出汗，水分的蒸发能带走热量。 我们每天都会小便，尿液中有什么？大量的水，还有什么？毒素！小便就是在排毒。 新生儿为什么皮肤特别细嫩？因为皮肤中水份含量非常高！老年人为什么满脸皱纹？因为皮肤都脱水了！ 请多喝水、每天至少喝2000cc以上、水是大地之母也是百药之王。 如想让水发挥最好的作用，最好能配合运动。