建议你主要去两个地方：怀化和凤凰 从衡阳火车到怀化7、8小时，那里是湖南和贵州交界的地方，苗族、侗族人口很多。怀化下面的芷江县的农村保留着很传统的民族服饰和风俗，如果到乡下去看看，是很值得的； 从怀化火车到吉首1个半小时，然后换旅游车去凤凰古城，在那里玩几天。旅游建议： 一、凤凰旅游最重要的是用心灵的体验做一次之旅。建议去前再读读沈从文的《边城》等作品。 （凤凰人口一半以上为苗族。农耕文化、楚巫文化和传统文化在这里相互渗透，形成了特有的地域文化氛围） 二、凤凰八大景点：南方长城、奇梁洞、黄丝桥古城、沱江泛舟、沈从文故居、熊希龄故居、杨家祠堂、东门城楼，通票168元/人，学生凭证九折。 三、不想看全部八大景点，也可只玩古城内五个景点：沱江泛舟、沈从文故居、熊希龄故居、杨家祠堂、东门城楼，小套票68元。 四、去印染工艺师刘大炮、蜡染工艺师熊承早、扎染工艺师张桂英、吴花花、织锦工艺师叶水云处去参观。不为买，而是接受文化浸染。 五、可选购蜡染、扎染、牛角制品、老布、苗族刺绣和银饰等手工艺品。也可如果去苗镇集市看或买竹编、银器等。 六、山江镇赶集：是苗族少女争妍斗艳的场所，绚丽多彩的民族盛装，煞是热闹好看。会有难得一见的民族特色产品出现，收获颇丰。（五日一集，没赶上山江的苗集，也可以去其它镇的集） 七、住宿：在古城内找私人客栈，价格不大。 八、凤凰的旅游环境口碑不佳，注意防范各种陷阱。建议去之前在网上搜索一下“凤凰旅游陷阱”。 回程从吉首坐始发站的火车直接回衡阳。