抽烟有助减肥没有科学依据。 抽烟对肺部有伤害，会消耗人体大量维生素，引起体况紧张，导致人体整体免疫能力下降。而人体肥胖的主要原因是摄入的热量过多而无法代谢导致脂肪堆积，如需要代谢过多的脂肪反而需要更多的维生素，因此，吸烟初期还可能会增肥，既使减肥，也是病态。