是化验还是献血。 如果是化验的话，因为出血量不多，所以没有什么特别要注意的。 如果是献血的话（先向你问声好），要多喝水，注意休息，不要过多的剧烈运动，多吃水果，少吃油腻的东西。一般情况下一个星期后就可以恢复平时的生活习惯了。