中医养生的观点：晚上11点到深夜3点这两个时辰正是肝脏、肾脏对血液进行过滤、清理、排毒的时候，所以至少此时是处于深度睡眠状态，以保证它们努力的工作，否则，第二天你的未经过清洁的血液会继续着全身循环，而恰恰流到布满毛细血管的脸上时就会慢慢沉积、形成色斑。所以养生很重要，改变不对的生活习惯，药物不是万能的，化妆品也只是遮盖皮毛不去病根。同时可以养成喝西红柿果汁（自己做）、吃些奇异果（猕猴桃）等富含vc的抗氧化食品，你会好起来的！愿你真的美起来！