不是内火。 孩子体内新陈代谢快，很容易热的。老人们常说，要想孩子身体好，孩子应该比大人少穿一件衣服，晚上睡觉也不要盖得跟大人一样多。 我家娃娃晚上也很喜欢把手放在被子外面，我就给孩子多穿一件毛衣睡觉，下身只穿一条裤子。被子也不是盖得严严实实 的，比大人盖得少一些。这样，孩子的手即使放在外面，也冻不着。晚上，我也经常起床给孩子重新盖被子。（做父母的，总是应该辛苦点。） 也建议做父母的不要动不动就给孩子吃药，不管是治疗用的药物还是所谓的补药，对孩子没有什么特别的好处。