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请各位帮我想一个办法???我是做保安的,我们要上夜班,但是晚上不
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:6次
问题描述:我是做的,我们要上夜班,但是晚上不能睡觉,我想让各位帮我想一个晚上不睡觉的办法。
最好,好用
我们做保安的晚上在岗亭一夜不睡觉,不睡觉受不了,但是工作没有办法的。
谢谢啦!
白天保证充足的睡眠,晚间可以喝咖啡或者茶叶让自己保持清醒,时间久了生物钟自己做了调整,自然晚间就不困了
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