您好！很抱歉，让您久等了。根据您症状的描述，我认为您的支气管或肺部可能有发炎症状，在中医上应为肺寒、肺虚的表现。如果想进一步了解病情，建议您去医院当面咨询医生。这里只在生活和饮食方面给您提供有助于调理病情的一些建议，仅供您参考： 1）多吃新鲜的蔬菜水果。 2）喝大量的新鲜纯果汁，如蔓越莓汁、蓝莓汁、石榴汁、樱桃汁及柠檬汁等，有助于抵抗炎症及对肺部粘液的稀释。 3）可服用亚麻油、紫苏油、月见草油等，对缓解炎症有一定帮助。 4）多吃大豆制品和全谷类食物。 5）在饮食中加入大蒜和洋葱。这些食物含有大蒜素和芥花油，具有抗发炎作用。大蒜是一种天然的抗生素。 6）避免摄取会产生黏液的食物，如乳制品、肉类、加工食品、糖、蛋糕、饼干等。 7）避免抽烟和喝酒。 8） 注意背部要保暖。 9）居住环境温暖适宜。