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冬天洗冷水澡有哪些注意事项?比如,剧烈运动后是否可以洗冷水澡?洗
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:4次
问题描述:比如,剧烈后是否可以洗冷水澡?洗前要吃东西吗?洗的时候顺序如何?时间一般多长?
剧烈运动后不可以洗冷水澡,不要空腹洗,洗的时候顺序没有什么要求,你根据习惯就行了,时间一般也没有什么时间要求,但是不要洗到你不舒服就可以了.
对了洗前要注意热身.
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