这个简单，我在电视上看见过。 一根手绢，用酒精沾湿，把手绢盖住后鞋跟，固定住，最好能用卡子造出你要的弧度（不磨脚的），然后放置24小时，后跟就变软，成型了，我试过的，好用。 也可以用含酒精的湿巾哦。