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我现在十八岁,女孩,高三。以前我自控力很差,精神绷得很紧,经常不?
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:4次
问题描述:我现在十八岁,女孩,高三。
以前我自控力很差,精神绷得很紧,经常不开心,很爱发火,不爱喝水,不吃早餐,喜欢喝奶茶吃香肠。睡懒觉,磨蹭,喜欢乱吃零食。连续上网看很久都不动,,喜欢熬夜,便秘。因为睡觉晚有时也没有洗澡有时不洗脚不刷牙不洗脸也没有换内裤,导致现在细菌感染,阴道很痒。
也正是因为我这样有坏习惯,我的了胆结石,现在胆囊已经切除了。因为连续上网用眼过度也得了结膜结石,后来好了。
后来才知道熬夜不吃早餐睡懒觉不运动的坏处。也就是因为我病过,我现在我才很爱惜生命,想活久想长寿。
千万我还来得及吗? 如果改正。
谢谢!!
胆囊切了不可能恢复,可能会对消化吸收功能有一定影响。切除了胆囊,胆汁就不再能够集中排放,尤其是消化脂肪类食物时影响比较大,对脂溶性维生素的摄入也可能会有影响。但改了就比不改好。胆囊虽然不能恢复了,但从现在做起,就能防止别的器官再出现类似的情况。如果没有性生活,得阴道炎的机会非常小。你可以去医院检查一下,不过,如果是处女,医生不能给你做阴道检查,可能只能取白带做个化验,明确是哪种感染。要改正不良习惯,不是一朝一夕能做到的,要有恒心,持之以恒,养成习惯就好了。首先要早睡早起,加强锻炼尤其是室外锻炼;二是饮食要有规律,多吃瓜果蔬菜和粗粮;三是多喝水;四是讲卫生,并且学习这方面知识,懂得怎样做才算讲卫生(比如有许多女性喜欢用洗液洗阴道,认为这样才卫生,其实反而会破坏阴道内生态环境,破坏阴道内正常菌群,从而易发生感染);五是多与人交流,有话说出来,保持良好心态,这非常重要。需要注意的是,胆囊切除后,要避免一次进食大量高脂肪食物。一时只想到这么多。重在坚持!
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