想要祛痘，你首先要做好清洁，因为痘痘的形成是因为肌肤没有清洁干燥，导致毛孔堵塞，毛孔发炎形成的，当然和饮食，作息时间，都是有关系的，你清洁好之后在做好保养和针对性的护理，多注意好饮食和作息习惯额头长痘跟你的心情有关 心情烦躁或者压力过大都可能是额头长痘 或者和你的内分泌有关 月经不正常也会导致额头长痘痘 建议去看医生 好好调理一下 多吃蔬菜 每天早晨一起床就排便 多喝水 洗干净脸 长痘痘期间要慎重使用化妆品 最好是用洗面奶洗净脸后只用化妆水就可以 其他的有可能会堵塞毛孔 洗脸用温水 凉水会请不干净毛孔 但水温也不可过高 这样会老化肌肤 适合的温度因该是 手放进水里不感觉冰就可以了