人都会做梦的，我们在睡眠过程中，有一个时段叫做动眼周期，就是眼睛不停转动的，当然我们自己睡着了是不知道的，这个时候也是深睡眠期。这个时候做的梦，最易醒来后被记着，而其他时期做得梦就不记得了。