叶酸要在怀孕前的三个月就开始进补。 因为“婴儿神经和四肢的发育主要在怀孕后的头三个月，其发育健康与否仰仗母体养分的储备和这三个月的营养状况。因此，孕妇进补叶酸的时间一般在怀孕前三个月至怀孕后三个月。如果有条件，也可长期服用。 孕后既已服用叶酸，就不必再服VE。