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一包蒙牛麦香早餐奶（250g）的热量是多少呀？跟纯牛奶比较，谁的?
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：6次
问题描述：一包蒙麦香早餐奶（250g）的热量是多少呀？跟纯牛奶比较，谁的热量高？
纯牛奶一杯（240ML）的热量为150千卡
但其中有成年人不容易消耗的乳糖成分，大约占一半，因此人体实际吸收的热量为80千卡
麦香牛奶是在纯牛奶的基础上加入白砂糖成分，白砂糖是可以被人体消化吸收的
因此麦香牛奶的热量大约为150千卡（纯奶热量）＋100千卡（白糖热量）
再减去不能被人体吸收的乳糖成分的热量70千卡
实际吸收热量为180千卡
因此麦香牛奶的热量要远远高于纯牛奶
是不利于减肥的
建议您减肥期间摄入低糖，低油的食品
同时多进行有痒运动
祝你身材越来越好
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