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怎么才能使人在走路时不左右摇晃?我走路时,人家都说我有点左右摇晃
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:6次
问题描述:我走路时,人家都说我有点左右摇晃,能改掉吗? 大家帮我提供一些锻炼的方法,谢谢!
首先找出走路时左右摇晃是否一种病态。神经问题,耳?\炎症,关节炎会使人产生不平衡的感觉。还有,下肢是否等长。
身体正常,采取下列矫正方法--
1、注意两脚掌的平行,防止“八字脚”;
2、试着两脚走在一条线上,即“猫步”;
3、脚掌落地时要放正,看你鞋底的磨损部位纠正;
4、走路的速度加快,抬头挺胸,双眼平视;
5、有机会参加军训。
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