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我的小腿上肌肉很多很粗很难看,我该怎样减掉肌肉

发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：8次 分类： 健康-整形美容-四肢整形
问题描述：我的小腿上肌肉很多很粗很难看,我该怎样减掉肌肉
没事的时候多多转动脚脖子 上楼的时候用脚尖着地，脚后跟抬起 刷牙的时候脚尖点地，脚后跟抬起，腿伸直，两秒钟做一次 这些小的动作都能拉开小腿肌肉，使结在一起的肌肉打开，一定要长期坚持下来哦 这样才能有效

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