睡觉时不自觉的抽搐的原因是多方面的，总结为以下几点： 　　一、人的精神压力较大时，由于大脑的神经处于紧绷状态，所以可能会引起抽搐。 　　二、人体的钙大量流失，缺钙导致抽搐。 　　三、缺乏锻炼，体质差也是导致抽搐的原因。 　　四、也有些人是因为本身就有潜在的癫痫病，这种病症在无意识的状态下表现会相对明显。 　　五、睡前由于运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始放松，也会引起抽搐。