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为会么我常心情不好，有什么好的方法吗有的时候情结低落，找不到自我
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：4次
问题描述：有的时候情结低落，找不到自我。我想知道别人是怎么的，如何把一切安排得紧张又不失轻松，不失乐趣。生活、工作、家庭。
首先呢,跟自己订一个比较容易完成的新计划去完成它
尝试学习健康的 你感兴趣的新鲜玩意
如果觉得生活过于松散就订个日程表
合理的日程表帮你条例的安排时间
让你体会充实的日子
也许从此改变
你的人生
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