1，天气干燥，鼻膜受损。2，你本身就是热底，一吃热性的食物就流鼻血。 鼻出血原因有两方面，一为鼻腔本身原因，如炎症、外伤、肿瘤等，二为全身原因，高血压、血液系统疾患、代谢性疾病等。你不会有血压高吧？你量过血压吗？如果有高血压的话，那就要想到会不会是高血压引起的，如果没有高血压的话，估计你的鼻衄还是属于那种常见鼻粘膜干燥破裂出血。（小儿和青少年鼻出血多为鼻腔干燥而引起的鼻中隔前下方粘膜糜烂、小血管破裂引起的）。最好到医院去查一查，排除一下其它原因的出血。如果排除了鼻腔的器质性病变，就肯定是鼻粘膜干燥破裂出血。所以请不要担心，多食水果、蔬菜、含纤维素多的食物，保持大更不要干燥，不要用力，不要挖鼻子。睡觉前可以用金霉素眼膏涂鼻腔，并用热敷。还可以口服一些维生素B2、C之类。出血时，可以用麻黄素棉球填塞