我觉得首先是要做好防护措施，保护好自己。其次道路的选择，除了要选择允许自行车通行的之外，还要避免走坡度大，易发生泥石流、滑坡的路段。途中要关注当地的天气变化，要随时携带一定的食物和水，以备不时之需。通讯工具一定要随时保持通畅，还要准备充足的电源，如充电宝之类的。还要携带一些常用的自行车修理工具，常用的药物，如创可贴，云南白药等。我也不是专业的，暂时只能想到这些，希望能帮到你。