您的当前位置:首页>全部百科>百科问答详情
注:文章内容来源于网络,真实性有待确认,请自行甄别。

酸奶养胃应注意什么?一直胃不好,又不敢随便吃药,最妥当的办法是长

发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:4次 分类: 生活-保健养生
问题描述:一直胃不好,又不敢随便吃药,最妥当的办法是长期地养,听人说坚持喝一年,就会有很大的改善呢,又没有试过的?应该早晨饭前还是饭后喝?晚上呢?
是牛奶经过发酵制成的,口味酸甜细滑,营养丰富,深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”,是一种“功能独特的营养品”,能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比,酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素,而且酸奶能使蛋白质结成细微的乳块,乳酸和钙结合生成的乳酸钙,更容易被消化吸收。 功效 制作酸奶时,某些乳酸菌能合成维生素C,使维生素C含量增加。在妇女怀孕期间,酸奶除提供必要的能量外,还提供维生素、叶酸和磷酸。在妇女更年期时,还可以抑制由于缺钙引起的骨质疏松症。在老年暑期每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进食欲。酸奶中乳酸不但能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性,而且还能产生抗菌物质,对人体具有保健作用。酸奶具有降低血液中胆固醇的作用。 据墨西哥营养专家们说,经常喝酸奶可以防止癌症和贫血,并可改善牛皮癣和缓解儿童营养不良。 适用人群 酸奶是幼儿较好的乳品,尤其适用于消化能力差易腹泻的幼儿。 使用抗生素者、骨质疏松患者、动脉硬化和高血压病患者、肿瘤病患者以及年老体弱者宜常喝酸奶。 适用量 每日150—250毫升。 ≮特别提示≯ 空腹不宜喝酸奶,在饭后2小时内饮用,效果更佳。 饮用酸奶不能加热,夏季饮用宜现买现喝。 酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害,容易出现龋齿,所以饮后要及时用白开水漱口。 不要用酸奶代替水服药,特别是不能用酸奶送服氯霉素、红霉素、磺胺等抗生素及治疗腹泻的一些药物。 ≮健康红绿灯≯ 胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患的患者不适合喝酸奶。 酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂,有时还会有各种糖浆调味,所以糖尿病患者要特别注意。 对牛奶过敏的人也不能喝酸奶。

猜你喜欢

饮用清肺戒烟茶后会有什么反映?会有什么副作用吗?
饮用清肺戒烟后会有什么反映?会有什么副作用吗?
发表于:2024-10-24 00:00:00 浏览:49 分类: 生活-保健养生
蘑菇和菠菜能一起吃吗
蘑菇和菠能一起吃吗
发表于:2024-10-24 00:00:00 浏览:47 分类: 生活-保健养生
高考时有事耽误没参加体检怎么办
高考时有事耽误没参加体检怎么办
发表于:2024-10-24 00:00:00 浏览:44 分类: 生活-保健养生
请问怀孕天数和预产期要如何计算?
请问怀孕天数和预产期要如何计算?
发表于:2024-10-24 00:00:00 浏览:42 分类: 生活-保健养生
怎样保持健康饮食得问题
怎样保持得问题
发表于:2024-10-24 00:00:00 浏览:41 分类: 生活-保健养生
冬天怕冷该如何调理身体?
冬天怕冷该如何调理身体?
发表于:2024-10-24 00:00:00 浏览:41 分类: 生活-保健养生
通过药物加快身体新陈代谢有什么影响?
通过药物加快身体新陈代谢有什么影响?
发表于:2024-10-24 00:00:00 浏览:40 分类: 生活-保健养生
间断式睡眠影响健康吗?有经验的朋友请告诉我,由于工作的特殊性,我
有经验的请告诉我,由于工作的特殊性,我的睡眠没有连续性,只有间断式的,譬如,一会儿睡两个小时或三个小时,过一个时间再睡一两个小时,这样,久而久之都成了习惯,请问:简断式的睡眠对身体健康有影响吗?
发表于:2024-10-24 00:00:00 浏览:38 分类: 生活-保健养生
锻炼身体跑步好还是快走好呐?听说跑步不如快走好,好多坚持长跑的人
听说跑步不如快走好,好多坚持长跑的人都短寿,哪一种更呐?
发表于:2024-10-24 00:00:00 浏览:38 分类: 生活-保健养生
怎么查询卫生许可证真伪我想查一下某个卫生许可证的真伪(保健品,健
我想查一下某个许可证的真伪(保健品,健证字),有没有一个权威机构的网站可以查询
发表于:2024-10-24 00:00:00 浏览:37 分类: 生活-保健养生