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怎样合理的添加营养?我想帮我的宝宝添加些营养,宝宝现在12个月了
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:2次
问题描述:我想帮我的添加些营养,宝宝现在12个月了,一点都不胖,所以我想让他虽然不胖,但是要健康些.应该怎样做呢???请有经验的妈妈们请教请教啦!!!
同意你的观点,孩子健康是第一位的。
我建议你:早晨尽量喂奶粉(或牛奶),中午可以给他喂你自己精心调制馅的水饺或馄沌也或蛋羹,还可专为孩子熬些米粥,做些菜泥或加些鱼松肉松之类的(我当时是常做孩子愿吃的饺子,并适当补充鱼肉松),致于喂的数量,可根据你孩子的具体消化情况而定,如他的消化及其他情况均正常,也可调剂全蛋羹外加一碗米粥等。晚上可再以奶粉(或牛奶)为主食。
另外,你还可依据他的消化情况,再适当添加一些副食。如上午9;30左右或下午15:30左右可喂他些果肉或果酱(若无现成的可用小勺刮些面的苹果肉),也可将桔子瓣切开前面的薄皮,让他吸取桔子汁及桔子肉,还可加一些像钙奶饼干等含钙或含锌的幼儿副食(商场有售),一是增 所必需的维生素、矿物质含量,二是给他开开胃助消化,以有利于他更好的吃主、副食。
祝你的宝宝健康可爱!
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