有的孩子从小就胆子小，活动少，睡觉要关灯，要安静无杂音，稍有响动就容易惊醒，逐渐形成了习惯。看来你的儿子也有这个习惯。至于最近几天入睡难，容易醒，说梦话的异常表现，有可能是受到惊吓，也有可能是最近学校的活动较多或者是遇到考试之类，他的心情紧张所至。建议：1 鼓励他适当增加活动量，积极参加学校组织的各种有益活动，多与同学和亲友交往；2 注意他的饮食调理，平衡营养，适当多吃些含钙的食物；3 培养他的按时作习习惯，克服胆小怕事的心理；4 平时多与孩子接触和交流，让他说出心里的想法，让他不要有心理负担，让他开心快乐，让他真正做一个天真无邪的好孩子；5 睡觉前让他用热水泡泡脚，就会好睡觉；6 最近晚睡前可以让他喝杯牛奶，或者吃个香蕉。但是，因为孩子还小，千万别让他吃安眠药之类的药物。供你参考。