用舒乐安定，晚上上床前10分钟左右口服1片（1毫克）。它的镇静、抗焦虑作用非常管用，能保证孩子踏实地睡个好觉，并且第二天早上无头昏嗜睡等不良反应。切不能等孩子在床上已辗转几个钟头后再服药，这样第二天上午个别孩子会头昏，状态不好，影响考试。