您好！ 目前常见牙齿手段有：1、烤瓷牙　 2、冷光美白 　3、贴面美白 　　4、牙齿漂白 　5、洗牙。 这些美白方法，在美白的同时，都不可避免地给牙齿健康带来不同程度的伤害，都有一定的副作用或后遗症： 1、牙齿漂白、冷光美白，都属于化学漂白，对于牙齿釉质的伤害极大，容易令牙本质失去必要保护而出现冷热过敏的痛苦； 2、烤瓷牙和贴面美白，都要磨掉牙齿表面的釉质，也是建立在牺牲牙齿健康的基础，同时会带来不可预料的牙龈健康问题（牙周炎和牙龈萎缩），最终也会导致脱落而失去牙齿； 3、洗牙本来作为去除牙石，避免牙周炎的发生或减轻牙周炎的症状，保护牙龈的清洁手段，现在也被滥用为牙齿美白手段，频繁洗牙不可避免会对牙釉质造成损害，尤其是牙釉质较薄的牙根部位，很容易引起牙体过敏——即牙酸、牙倒，对冷、热、酸、甜等刺激特别敏感。 　　 牙齿美白又不希望有副作用，首选是使用牙黄金系列产品来美白了，通过生物技术从天然植物萃取出有效的美白成份，有效又安全。 首先要确定目前牙齿的状况，如果是由于抽烟、喝茶、喝咖啡或食物造成的牙渍，可以选择3号——去渍系列； 如果是牙菌斑、蛀牙或四环素牙的美白，可以选择2号——修复系列。 做这些美白之前，不妨多了解一下可能带来的风险。