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我怎么瘦不下去了?一个月前我开始了减肥22天的时候瘦了4斤然后我
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:8次
问题描述:一个月前我开始了 22天的时候瘦了4斤 然后我来月经了 但我也一直坚持运动 只是量小了些 跑步该为快走了 现在月经结束已经第三天了 从结束的第一天开始我就加大了运动量 可是现在了我还是一斤都没瘦 是怎么回事呀?不是我的减肥平台期这么快就来了吧?
你没必要追求快速减肥,只要运动和饮食得当,一定会减下去的。不过,当新陈代谢达到一个新的平衡点以后,用老办法肯定会减不下去的。但你现在还没到那个时候呢。
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