你好： 胸闷、气短，是主观上感觉呼吸困难的一种症状。引起胸闷气短，有器质性原因，也有功能性原因。 常见的病理原因： 一是肺源性胸闷，见于胸肺疾病，如支气管哮喘、肺气肿、肺纤维化等； 二是心源性胸闷，见于心脏病患者，心功能不全、心肌缺血等。另外重度贫血，也可引起胸闷症状。 你平时有胸闷的感觉，感到说话气力不足，这种情况先应除外心肺疾病引起胸闷的可能。 建议先做一下必要的检查，如血常规、心电图、心脏B超、胸部X线检查等， 如经检查，查不出病理原因，则多为功能性胸闷，以心血管功能紊乱所致的功能性胸闷最常见。 心血管功能紊乱是很常见的神经功能性疾病，症状特点为： 患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，长出气后自感舒适；有时还常伴有心悸、心前区刺痛，以及乏力、头晕、头脑不清、失眠等神经症状。这些症状常在精神因素后诱发或加重。患者常感自觉症状明显，但经各种检查，无器质性病变发现。 另外，说话时容易红脸，也是精神、心理因素有关。 治疗方法： 1、精神心理治疗： 即调整心态、放松精神、消除顾虑，如经检查，没有病理情况，就不必太担心，经过精神调理，增强体质、或必要的休息及药物治疗，会逐渐好转与治愈的。 2、体质锻炼： 能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，另外运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。 3、药物治疗： 1) 刺五加 （益气、补肾、安神） 3# 3/日； 2）抗脑衰胶囊，口服，一次5-6粒，一日3次，适宜神经衰弱患者服用。