可以不请教练。 不请教练可以自己慢慢地悟出的奥妙，充分体验学习滑雪的每一次的微小进步带来的喜悦和成就感。当然请教练的好处是学得比较快，比较的专业。不过在哪滑雪场都有很多好为人师的人，只要你能不耻下问，还可以博采众长呢。 我这里就好为人师了，使你对滑雪有个初步的印像。 犁式滑雪： 犁式是基本的滑雪方式，是大小回转的基础。它的动作是，双脚成为倒八字形，雪板前端相距5--10厘米，不要相碰；后端分开50--100CM，立于雪道之上，双膝稍弯，身体重心在两雪板之间稍后，有点像坐着的感觉。，这时滑雪板与雪地之间应自然地形成一定的角度，双滑雪板的内边刃刻在雪上。慢慢下滑，有推着雪前进的感觉。初学滑雪可以先从犁式滑雪开始练习。 滑雪转弯不能用雪杖，雪杖是用来帮助平衡的。滑雪的转弯是利用雪板的内刃实现的。 1.犁式转弯：左转时重心大部放在右板，用右板的内刃刻雪。反之亦然。 2.平行转弯：在犁式转弯的基础上，左转时重心全部放在右板上，双膝微屈，右膝顶在左膝后侧部，用右板的内刃刻雪。 更多地内容请到下面看看 愿你早日学会滑雪，驰骋在林海雪原上。