在治疗牛皮癣的过程中，患者要注意不要一直卧床休息，要适当的参加户外运动。多锻炼既能增强身体的抵抗力，也能够促进血液的循环，并且晒一晒太阳，对患者的皮肤症状缓解都是很有帮助的。时常洗澡。牛皮癣患者在治疗期间，建议牛皮癣患者较好是能够保证每个周洗一次澡。这样不仅能够帮助患者清除身上的厚鳞屑，还能让皮肤清爽、干净，促进患者的血液循环、新陈代谢，使得病情有所好转。  牛皮癣的平时护理：医疗护理：1、严密观察牛皮癣皮肤破损变化以及病情变化： 2、牛皮癣患者应及时更换床单，并保持干燥，床单宜清洁，定时更换，并随时清理脱落的皮屑： 3、保持牛皮癣病室清洁安静，经常通风，每天用紫外线灯消毒病房1次，减小皮肤感染。 生活护理： ①牛皮癣康复期应注意保持精神愉快，每天保持足够的睡眠，生活规律；②牛皮癣康复期应注意饮食，仍忌辛辣激发性食物，及鱼虾等，少饮浓茶；③牛皮癣康复期应注意避免受凉、感冒及外伤等相应的不良外界激发； ④牛皮癣康复期应注意合理用药，将能很好的提高患者的生活质量，并可防止病情加重和减小牛皮癣复发。 牛皮癣患者在生活上应注意：1、三大忌口： 忌酒、忌海鲜、忌辛辣关于忌口也有不同说法 也有人认为忌口应该视个体差异而定一味忌口将使人体丧失大量营养不利病情好转 2、溶血性链球菌感染是本病的一诱发因素旧能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生一旦发生应积极对症治疗以免加重牛皮癣经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术 对于此条扁桃体摘除应该慎重 3、消除精神紧张因素避免过于疲劳注意休息 4、居住条件要干爽、通风、便于洗浴 5、在日常用药中抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情 6、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重 7、多食富含维生素类食品如新鲜水果、蔬菜等 8、清洗患处时动作要輕揉不要强行剥离皮屑以免造成局部感染如红、肿、热、痛影响治疗使病程延长 9、牛皮癣临床暂时痊愈后其免疫功能、微循环、新陈代谢仍未完全恢复正常一般需要2-3个月后才能复原所以在临床痊愈后即外表皮损完全消退后应再继续服用2-3个疗程药物进行巩固使病毒清理更彻底以免复发