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孕期体重问题现在怀孕12W+5D体重跟孕前体重一样，可我胃口算很
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：8次
问题描述：现在12W+5D
体重跟孕前体重一样，可我胃口算很好的，反应不太，能吃能做。
12周B超正常
请问我的体重正常吗
12W周内胎儿尚小，生长缓慢，向母体索取的营养素不多。妈妈只要在普通膳食中增加一些含矿物质和维生素较多的食物如蔬菜、水果等就行了。
孕中期之后孕妈妈需要的蛋白质、能量等营养素需求增多，建议孕期体重增加遵循一定原则：
怀孕前体重正常者︰11.5kg-16kg
怀孕前体重稍低者︰12.5kg-18kg
怀孕前体重较重者︰7kg-11.5kg
平均增加体重为10-12公斤
18周-20周︰0.35公斤/每周
21周-生产︰0.5 公斤/每周
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