肾结石指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。形成原因：草酸积存过多，嘌呤代谢失常，脂肪摄取太多，糖分增高，蛋白质过量。一是控制饮食结构，药物治疗，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质，二是，参加有氧运动，适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品。