您好，如果产后奶水不足，可以采用催乳的方法来补充奶水，比如平时用手顺时针按摩乳房，每次三到五分种，可以疏通乳导管，促进乳汁及时顺畅的排出，再加强食疗的方法，可以促过乳汁的分泌，比如可以买一对猪蹄，配几味中药，如通草，王不留行各十克，将药物加入一个猪蹄中漫火煲烂，喝汤吃肉，每天一个连吃三到五个可以有明显的效果的，平时多吃点汤水多的食物，多给孩子吸吮乳头，可以促进乳法分泌的。如还有不明白的地方，可以继续向我追问，祝健康！