视频格式转化及压缩方法： 视频压缩方法有两种： 一，同格式转化：降低分辨率(视频播放窗口大小)，改变编码方式(主要适合 AVI )，降低质量。通常在转化时设置“高级”选项内容即可； 二，不同格式转化：转化成 rmvb 和 mov 都是不错的选择。转化成rmvb前，最好先安装最新版的Realone，以获得解码器。 新浪播客提示： 一，手机拍摄的视频多数为3GP格式，个别国产手机为MJP格式。这两种格式可以直接上传到新浪播客视频，但如果想对其进行编辑，就必须转化成其他格式，AVI格式为首选。 3GP格式转化 MJP格式转化 二，DVD或VCD光盘里导出视频方法： 第一步：右键单击光盘符，选则“资源浏览器”打开光盘； 第二步：找到视频文件。一般来说DVD里的视频为VOB格式，但是由于各家标准不同，也会有其他格式。方法很简单，就是每个文件夹都打开看看，文件特别大的(通常几十MB以上)就是真实的视频了。找到视频以后，复制粘贴到硬盘就ok了。DVD光盘里的有多个视频文件，通常一个大场景一个视频文件； 第三步：把视频文件转化成其他格式，然后就可以编辑了。推荐软件 1，AVI、WMV、RM和VCD/SVCD/DVD到AVI等的转化 推荐软件：winAVI video converter 点击下载 WinAVI Video Converter支持包括: 1，AVI、MPEG1/2/4、VCD/SVCD/DVD、DivX、XVid、ASF、WMV、RM 在内的几乎所有视频文件格式； 2，自身支持 VCD/SVCD/DVD 烧录； 3，支持 AVI->DVD、AVI->VCD、AVI->MPEG、AVI->MPG、AVI->WMV、DVD->AVI、及视频到AVI/WMV/RM的转换。 新浪播客特别提示： 当进行视频编辑时或储存时，最好转化成 AVI 格式，因为很多格式是很难编辑和转化的。另外，在转化成 AVI 格式时，最好在“高级”里选择 Intel Indeo video 5.10、mpeg-4 、DivX 5.0 或 Xvid 视频编码方式。音频格式选择 MP3 就可以了。 当您的视频格式为.avi,视频大小超过了播客上传的100M限制时，建议您使用Windows Media编码器进行视频格式的转换，以压缩视频文件大小。 同时你也可以进入新浪以下网址，看视频演示就更清楚了： 2，3GP格式的转化 推荐软件：ImTOO 3gp video converter 点击下载 该软件适合几乎所有格式转化成 3gp ，和 3gp 到其他格式的转化，也支持其他手机常用的视频格式之间的转化 3，MJP格式的转化 很多国产手机只支持 MJP 格式的视频，目前还没有相应的软件把 MJP 转化成其他格式，且新浪播客视频目前还不支持这种格式。想把其他格式转化成 MJP 格式，给新浪播客视频留言吧，新浪播客视频组会给您发过去。