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女人气血不足会怎样啊？会不会提前衰老啊？我正年轻，不想这么快就开?
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：11次
问题描述：女人气血不足会怎样啊？会不会提前啊？我正年轻，不想这么快就开始老，该怎么补呢？
1、多吃吃红枣然后平常可以吃吃银耳莲子啊之类的比较亲民的产品
2、注意多吃吃含铁量高的食品、比如猪肝、苹果、红豆
3、合理的饮食也很重要、记住按时吃饭噢、多吃蔬菜和水果
4、当然啦还要记得运动哦、保持愉快的心情很重要呐
祝您的脸色越来越好哈
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