最早练习听力，应该这样对待一份听力材料： 第一遍：泛听（不是不用心听，要集中注意力尽量听懂，如果实在不懂也不要急）； 第二遍：对照资料精听； 第三遍：查明白听力磁带的单词；然后再关上资料精听——反复直到听懂为止。 建议你买《疯狂英语》磁带/CD版——我就是按照这个方法提高英语，很有效。看你具体的根基和目标，所用的时间不同；只要坚持达到一般资料都能明白，以后听正常语速的广播都没有问题。 如果还有问题，欢迎交流。