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怎么减肥,平时上班没办法运动,有什么减肥的好方法没

发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：3次 分类： 生活-美容/塑身-减肥/塑身
问题描述：怎么减肥,平时上班没办法运动,有什么减肥的好方法没
可以在家里做简易瑜伽，一般书店都有卖教程和光盘可以在家附近慢跑，周末游泳很有效喝花茶能很好的控制胃口，本人建议喝几颗决明子，可以通便，记得适量，太多会腹泻的。柠檬片可以消脂，还有普洱和乌龙。这些是我自己试过并觉得有用的，希望可以帮到你

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