你胃寒，爱吃热的食物，但不要吃特别烫的，长期这样对食管与胃确实不好。但胃寒是可以防治的，方法为： 1、注意胃部的保暖，饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，避免食生冷，即使是在夏季也不要过多摄入冷饮。 2、经常热水泡脚：可促进脚部血液循环，起到调整脏腑功能、增强体质的作用，对治疗脾胃虚寒有效。 3、腹部热敷：用粗盐一斤，炒热，装入布袋中热敷腹部，每日一次，10次一疗程，对治疗胃寒、调整胃肠道功能有良效。 简单者，也可用电热宝腹部热敷。 4、胃寒者，可间断服附子理中丸 1粒，每日1~2次服。 或服用 暖胃舒乐片，一次5片，一日3次。