人格是否良好主要表现于社会适应的过程中，一个人的社会成就、社会地位、社会评价一方面与个人的能力直接相关，另一方面也是个人的人格直接相关。 为什么个人的人际关系有好有坏，有的人很受人欢迎，另外一些人却不受欢迎，甚至令人讨厌呢？这里有两个重要的影响人际关系的规律。第一是人和动物的行为有一般性的规律，即都遵循趋利避害的原则。因此损人利己的行为最不受欢迎，包括脾气暴躁的人。暴怒对他人对自己都造成精神上的损害，别人惹不起但是躲得起；而同情、关心、乐于助人、与人为善，有利他精神甚至舍己为人的人，最受欢迎。第二是对等交换与互动原则。一般说来，你关心别人，别人就关心你；你尊重别人，别人就尊重你；你待人以城，别人也以诚相待。相反，你歧视或敌视别人，别人也就对你歧视甚至敌视；你对别人冷淡，别人也就对你冷淡；你怀疑或不信任别人，别人也就对你怀疑甚至不信任。这种人际互动的作用规律，类似于的力学定理，即作用力与反作用力大小相等，方向相反。因此，要求别人对你怎样做，首先必须要求自己对别人同样做。 从道德或行为规范的角度来看，人格发展水平可分成5个阶段：1、损人利己的人格水平（包括损人不利己的行为）。2、利己不损人的人格水平。3、利己利人的人格水平。4、不利己而利人的人格水平（助人为乐）。5、损己利人或舍己为人的人格水平。青少年应该捅咕呕血系和教育不断提高自身素质，摒弃损人利己这种原始幼稚的人格水平和损人又害己或损人不利己的反社会的人格，做一个有利益利人甚至舍己为人的高尚人格的人。 那么，人格是如何形成的呢？虽然先天性遗传素质是人格形成的基础，是日后人格发展的前提，但人格的发育和最终形成，则更多地取决于后天的教育、训练和环境的影响，也就是说，有赖于个人的社会实践。其中人与人之间的关系（人际关系）影响最大，包括家庭学校、社会等方面的租用。我们的社会应该为儿童、青少年创造良好的学习环境，净化视听环境，让可能造成不良影响的各种影视节目（如暴力、色情）远离他们；让互助、友爱、团结的良好社会风气成为他们健康、快乐成长的沃土。每个儿童、青少年都应该抓住这个人格形成的关键时期，努力学习、加强锻炼、积极投身社会实践，塑造良好的个性，为将来更好地适应社会打下良好的基础。只有具备良好的人格，才能成为适应社会，成为受欢迎的人、对社会有贡献的人。