人参是进补的良药,有增加精子制造量和活动频率的作用; 韭菜有温肾助阳的作用,如果在酒中浸泡效果更佳。洋葱、大蒜、大葱具有强精的功效。 鲑鱼能增加体内的荷尔蒙,富有很高的蛋白质。除了以上这些弱精子症饮食,一些食物还有提高性欲,增强男性性功能,辅助少精子症的治疗的作用,比如巧克力、当归、罗勒、鱼子酱以及果仁等。男性朋友应该吃优质蛋白质与精氨酸食品。 优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、等 建议建议中药活精育子方，效果蛮不错的，是治疗少精症的好方法，活精育子方能调和阴阳、扶正固本、增液生精，可有效增加精子数量、增强精子活力、改善精子质量，使得弱精症得以治愈。其草药来源于苗岭地区，比市面上的低廉，药效更可靠，一个疗程就可治愈。