1）引导病人正确认识骨质增生。要使病人认识到骨质增生是一种正常的退行性改变，每一个老年人都有程度不同的骨质增生，骨质增生症和其它疾病一样，都是变化的，它在人体上是一个病理过程，不是永恒不变的，而是时常受各种因素所左右的。只要消除了软组织无菌性炎症，病情就会好转。病人应振奋精神，树立战胜疾病的信心。 2）医患协作。医患双方要同心协力，为早日康复充分发挥两方面的积极性。医护方面，要树立一切为病人的思想，努力提高技术业务水平，提高疗效。 在患者方面，要主动配合治疗，在医护人员指导下积极地进行“自我治疗”，患者积极性发挥的好坏对疗效起着重要作用。 3）处理好局部与整体、动与静、理疗与药物的关系。 要通过摆事实、举例子、使病人心理上从传统的旧观念中摆脱出来，明确三个方面的主次关系。 1、整体与局部的关系。整体是病人，局部是指疾病。在病人的心理中，疾病占主要位置，往往忽视全身情况。而实际上，由于病痛折磨，日久天长，全身许多系统的功能都有了变化，所以在康复医疗的过程中，要局部与整体兼顾，使全身系统的功能都得到恢复和增强。 2、动与静的关系。得了骨质增生症，突出的症状是疼痛，影响了关节、肌肉的正常活动，在急性期或慢性活动期，适当卧床休息是必要的，但必须指出，在病情允许的情况下，应尽早下床活动，坚持功能锻炼。 4）锻炼，增强体质。健身方法多种多样，建议病人掌握1-2种，常年坚持下去，如太极拳、气功、三步舞等，这些健身活动的目地在于增强病人的体质，这是抗病的基础。需要注意的是，健身活动要循序渐进，松静自然，不能勉强，更不能急于求成，贵在持之以恒。 平时多注意这些,使用几个疗程的立正消痛贴就会好的. 立正消痛贴选材独特，成分绿色天然，没有任何毒副作用，天然生物强效剂和草本元素微粉剂互相作用,达到无创伤治愈风湿骨病的惊人疗效。独有的西藏雪域高原生物活性因子，能轻易渗透软骨终板，直达病灶，使椎间盘髓核脱水萎缩，体积变小，直至溶解突出的髓核，吸收死骨，促进新骨，同时激发骨细胞所需的营养成分肾骨酶的合成，消除增生，松解血管，韧带的粘连，消除无菌性炎症，解除对神经的压迫，恢复受压的血管，让椎管、关节和韧带彻底恢复正常。