这个问题还是得从你自己身上入手，只有你自己知道你为什么离开不开电脑，找准原因以后，想一些对策。不过你可以选择分心的方法，当你很想玩电脑的时候，想一点别的事情做做，把你的注意力转移到另外的事情上面，这样我想应该可以缓解；或者有时候比如说你玩电脑只是为了打游戏，那么你以找一些玩游戏对你有害的地方，其实有时候只要你做到了一次，后面慢慢就会好起来了；或者你可以把你的电脑设置只能玩几个小时就关机的那种，关了以后就不要再开，坚持做到这样（除有必要的事情之外）。关键还是要看你毅力，希望你可以摆脱这样的烦恼。